Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi zaitrarak kalori harcanmasını fazlalıkrır. Muntazam olarak meydana getirilen kayak ve snowboard aktivitelerini yeterli ve istikrarlı bir zayıflama diyeti ile desteklerseniz kilo verebilirsiniz.Tarsal tünel, ayak deği süresince ve ayak birlikteği kemikleri yakınında arsa kayran mikro bir ala